Contact me when you need me.
At:
drjamilurrahman@gmail.com
پاکستان ایک جنوبی ایشیائی ملک ہے جس کی آبادی 217 ملین سے زیادہ ہے۔ یہ دنیا کا چھٹا سب سے زیادہ آبادی والا ملک ہے۔ ملک کا رقبہ 796,095 مربع کلومیٹر ہے۔ پاکستان کی سرحد مشرق میں ہندوستان کے زیر انتظام کشمیر، شمال مغرب میں افغانستان، جنوب مغرب میں ایران اور شمال مشرق میں چین سے ملتی ہے۔ پاکستان ذیابیطس کے مریضوں کی بڑی تعداد کا گھر ہے۔ انٹرنیشنل ذیابیطس فیڈریشن کی جانب سے کی گئی ایک تحقیق کے مطابق پاکستان میں ذیابیطس کے 12 ملین سے زائد مریض ہیں۔ یہ تعداد 2030 تک بڑھ کر 20 ملین تک پہنچنے کی توقع ہے۔ پاکستان میں ذیابیطس کا زیادہ پھیلاؤ متعدد عوامل کی وجہ سے ہے، جن میں نقصان دہ کوکنگ آئل کا بڑھتا ہوا استعمال، میٹھے مشروبات کا بڑھتا ہوا استعمال اور بیہودہ طرز زندگی شامل ہیں۔ ذیابیطس کے مریضوں کے لیے بہت سے سستے کھانے ہیں جو آپ کو پاکستان میں مل سکتے ہیں۔ یہ غذائیں آپ کے خون میں شکر کی سطح کو کنٹرول کرنے اور ذیابیطس کی پیچیدگیوں کو روکنے میں آپ کی مدد کر سکتی ہیں۔ 1. پاکستان میں ذیابیطس کے شکار کھانے کی اشیاء مناسب قیمتوں پر دستیاب ہیں۔ 2. ذیابیطس کے لیے ...
Comments
Post a Comment